Tôi ngừng theo dõi thời gian làm việc và kết quả là mất khả năng tập trung

Công nghệ11 tháng 6, 2026·4 phút đọc

Tác giả chia sẻ việc từ bỏ thói quen theo dõi thời gian chi tiết (time tracking) giúp giải phóng tâm trí nhưng lại dẫn đến sự phân tán vô cùng. Đặc biệt, sự hỗ trợ của AI trong phát triển phần mềm càng làm gia tăng tình trạng "nhảy việc" liên tục mà không kiểm soát được.

Tôi ngừng theo dõi thời gian làm việc và kết quả là mất khả năng tập trung

Một trong những hành động giải phóng nhất mà tôi từng thực hiện trong công việc kinh doanh của mình chính là ngừng theo dõi thời gian.

Trước đây, tôi từng cầu toàn theo dõi từng phút giây sử dụng máy tính của mình. Công việc cho khách hàng vào nhóm này, xây dựng thương hiệu cá nhân vào nhóm khác, và các dự án phụ (side projects) vào nhóm thứ ba. Bên trong đó, tôi lại tiếp tục phân loại từng đợt tương tác hay dự án cụ thể mà tôi đang thực hiện.

Vào cuối năm, kết quả thật ấn tượng! Tôi có một bảng phân tích khổng lồ về việc thời gian của mình đã trôi đi đâu. Tôi thậm chí có thể đối chiếu nó với số tiền kiếm được từ mỗi hạng mục để tính toán mức phí có hiệu quả của mình. Đôi khi điều này cực kỳ giúp ích. Nhưng với các dự án phụ thì sao? Thật tuyệt vọng. :P

Tôi đã ra mắt không dưới vài chục thứ chẳng kiếm được đồng nào cả. Và dành một tấn thời gian để làm chúng.

Theo thời gian, tôi nhận thấy mình mất vài giây để cân nhắc xem sẽ gán thời gian cho dự án nào. "Được thôi, hãy đi xây dựng cái này nào!" "À khoan, để tôi theo dõi thời gian cái đã." "Hừm, đây là thương hiệu cá nhân nhỉ? Tiếp thị? Hay một dự án phụ chưa được xác định?"
Việc chuyển đổi ngữ cảnh thêm này (bên cạnh việc chuyển đổi thực tế) thường có thể giết chết ý tưởng đang hiện hữu trong đầu tôi. Ngay trước khi bắt đầu làm việc, tôi đột nhiên có một nhiệm vụ hành chính phải giải quyết.

Tất nhiên là tôi có thể làm sau. Vì vậy, tôi bắt đầu chỉ nhấn "bắt đầu" mà không gán dự án trong trình theo dõi thời gian. Cách này khá hiệu quả! Nhưng sau đó tôi lại quên mất hoàn toàn. Hoặc tệ hơn, chuyển nhiệm vụ và giờ phải đưa ra hai quyết định (công việc cũ và công việc mới).

Cuối cùng tôi nhận ra rằng việc duy trì thói quen này tốn của tôi nhiều thời gian hơn, và quan trọng hơn là năng lượng tinh thần, so với lợi ích thu được.

Vì vậy, vào năm 2026, tôi hoàn toàn ngừng theo dõi thời gian. Và đây là hành động tự do nhất mà tôi từng làm cho công việc kinh doanh của mình.

Khi một ý tưởng chợt đến, tôi cứ thế... làm thôi. Khi tôi muốn chuyển đổi ngữ cảnh, ư, tôi chuyển đổi thôi!

Và với sự hỗ trợ của AI trong phát triển phần mềm? Điều đó có nghĩa là tôi có thể nhảy ngang qua lại cả ngày làm bất cứ thứ gì mình muốn mà không gặp hậu quả nào cả!

Trừ... không hẳn vậy.

Giờ thì tôi cứ lởn vởn khắp nơi cả ngày. Tại sao phải làm một thứ khi tôi có thể làm mười thứ?! Tại sao phải hạn chế sự sáng tạo của tôi vào một dự án không kiếm ra tiền khi tôi có thể xây dựng hai mươi dự án không sinh lời?!\

Và cứ thế mãi.

Hóa ra là ma sát mà tôi cảm thấy khi phải chọn một thứ có thể thực sự có lợi. Có lẽ nó đang thực sự giúp tôi duy trì sự tập trung. Ngay cả khi nó tốn một chút thời gian extra trước khi tôi ngồi xuống làm việc.

Tôi không chắc liệu AI đã gây ra điều này hay chỉ đổ thêm dầu vào lửa đang cháy. Nhưng bất kể nó là gì... khốn thật, não bộ của tôi bị phân mảnh quá mức.

Tôi cảm thấy mình đang hoàn thành rất nhiều việc. Nhưng cũng kiệt sức về tinh thần vào cuối ngày.

Tôi cũng thực sự muốn làm việc... nhiều hơn? Một cảm giác thật kỳ lạ. Và có lẽ tất cả những điều này chỉ là ADHD của tôi đang nhận được các cú hứng phấn (dopamine hit) này đến cái khác khi tôi làm việc với Claude.

Hay có lẽ đây chỉ là cách làm việc mới?

1 Chia sẻ

Chia sẻ:FacebookX
Nội dung tổng hợp bằng AI, mang tính tham khảo. Xem bài gốc ↗